Baza gimnastyczna
Ewolucje wykazujące się opanowaniem ciała – siłą, równowagą i gibkością. Forma w której odrywamy się od ziemi, ale często występuje też w formach zespołowych i ćwiczeniach siłowych.
Dla kogo: dorośli, młodzież, dzieci
Wiek: 7+
Poziomy: open